Frase di Raffaella Frese

Ed è strano come certe situazioni, certi vissuti, certi momenti, certe persone riescono a scuoterti così tanto. Riescono a cambiarti dentro. Riescono a cambiare anche il tuo modo di pensare e di vedere le cose. Molte volte riescono a cambiare il tuo modo di vivere, i tuoi stati d'animo, i tuoi sorrisi e le tue lacrime. Certe situazioni, momenti, persone, nel tuo cuore diventano più forti della tua volontà, e anche se vorrai scacciarle; rimarranno sempre incatenate con la loro anima alla tua.

– Raffaella Frese

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Vedere

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Dentro

Mantieni i tuoi pensieri positivi, perché i tuoi pensieri diventano parole. Mantieni le tue parole positive, perché le tue parole diventano i tuoi comportamenti. Mantieni i tuoi comportamenti positivi, perché i tuoi comportamenti diventano le tue abitudini. Mantieni le tue abitudini positive, perché le tue abitudini diventano i tuoi valori. Mantieni i tuoi valori positivi, perché i tuoi valori diventano il tuo destino.

– Mahatma Gandhi

Jake Hoyt: [La strada] è tutto un fatto di lacrime e sorrisi. [...] Sì, devi tenere sotto controllo le tue lacrime e i tuoi sorrisi, perché è tutto quello che hai e nessuno te lo può portare via.

– Training Day

Scrivere è trascrivere. Anche quando inventa, uno scrittore trascrive storie e cose di cui la vita lo ha reso partecipe: senza certi volti, certi eventi grandi o minimi, certi personaggi, certe luci, certe ombre, certi paesaggi, certi momenti di felicità e disperazione, tante pagine non sarebbero nate. [dal discorso alla cerimonia di consegna del Premio Principe delle Asturie, 22 ottobre 2004]

– Claudio Magris

Il cuore batte, e lentamente ci trascina verso l'inizio di ogni nuovo solstizio, portandoci quasi per mano, e ricordandoci ad ogni suo battito l'attrazione, che permette all'anima di orbitare su questa Terra. Senti il tuo cuore che batte amore, e l'odio diventare amore, Senti il tuo cuore portare il tempo, seguilo e lasciati trascinare dal vento, Senti il respiro della foresta, e il sole dietro la tempesta, Senti Dio e il suo messaggio, e l'impronta lasciata ad ogni suo passaggio, Senti i profumi portati dal vento, e i suoni toccati dal tempo! Senti ogni nuovo giorno sorgere nelle tue mani, e la luna attendere il tuo domani. Matura con la natura, e porta la pace e l'amore nel tuo cuore, preparati alla felicità e al dolore, abbi fiducia in Dio, dormirai serena nel tuo letto, coperta dal suo tetto. E allora senti il vento accarezzare il grano, e da una mano una farfalla spiccare il volo, senti l'equilibrio fra cuore e mente, e Dio sarà con te perennemente! La vita è preziosa, e come una rosa raccoglila dai cuori frugiferi, e conservala dentro di te!

– Fabio Meneghella

Ci sono anni che ci attraversano come stagioni impietose, e altri che ci spogliano fino all'osso,
ma è solo quando tocchiamo il fondo del nostro inverno che impariamo a riconoscere il valore di un'alba. La malattia non è solo assenza di salute,
è uno specchio che ci costringe a guardarci nudi,
fragili, veri. E lì, tra il dolore e la paura, nasce il seme di una forza antica, quella che non urla ma resiste, che non corre ma tiene il passo.
Rinascere non è tornare come prima: è sapere di essere cambiati e avere il coraggio di vivere con una pelle nuova e un'anima che ha imparato
a brillare anche nel buio. Ogni cicatrice è una sillaba incisa nel corpo, ma il verso intero si scrive nel silenzio dell'anima. perché chi ha danzato sul confine sottile tra vita e fine
non teme più il superfluo, non rincorre più l'effimero. Ha imparato a riconoscere la bellezza delle piccole cose: un respiro senza dolore,
una risata che torna piano, una carezza che non ha bisogno di parole. Il cancro ti scuce, ma può anche ricucirti con un filo più resistente.
Ti rende più leggera delle aspettative, più pesante di significato. Ti insegna che il tempo non va riempito: va abitato. Ed è allora, quando nulla è più come prima, che nasce il miracolo:
È anche se non sei guarita ancora nel corpo, l'occhio ora sa vedere davvero, il cuore ora sa scegliere, l'anima ora sa ringraziare. Davvero. perché chi è tornato dal buio porta con sè una luce che nessuna notte potrà spegnere.

– Raffaella Frese

Inserita il 30/06/2025 alle ore 15:01

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Alla fine, è nel non essere perfetti che fioriamo davvero. Chi ci ama lo fa con occhi che non chiedono prove, ma riconoscono casa anche nelle crepe. E chi passa oltre, cercando l'immagine e non l'anima, non saprà mai che la vera bellezza è l'accettazione silenziosa di ciò che tremando resta. Le nostre imperfezioni sono ferite gentili: insegnano a sentire, a vedere, ad amare senza misura."

– Raffaella Frese

Inserita il 30/06/2025 alle ore 15:01

Graffiandomi l'anima ho imparato a ricucirla. Graffiandomi il cuore ho imparato ad amare, come mai prima d'ora. Cercavo me, mentre vagavo nel vuoto di questa vita... e solo dopo essermi persa, nel buoi dell'esistenza, ho ritrovato me stessa.

– Raffaella Frese

è ciò che siamo dentro. È ciò che siamo dentro a renderci speciali, è l'imperfezione che ci veste a renderci autentici. Nulla più di quello che abbiamo nel cuore Ci rende irripetibili. Unicamente insostituibili. I nostri difetti, la nostra fragilità contraddistingue fra mille anime la nostra unicità.

– Raffaella Frese

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Inserita il 05/03/2024 alle ore 09:10

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