Frase di Klemens von Metternich

è la mia anima che vi ha scelto, non i miei occhi.

– Klemens von Metternich

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La mia forza interiore, È una voce che non urla, ma sussurra nel vuoto quando tutto tace. Quando il nemico "cancro " avanza, ma lei lo aspetta senza timore. È la forza che nasce nel silenzio delle lacrime, quella che non hai scelto, ma che ha scelto te nel momento in cui non restava più nulla da perdere. È l'anima che si ricuce con le dita tremanti, la volontà che resiste quando anche la speranza si è assopita. Non fa rumore, non chiede applausi, ma è lì, ogni volta che cadi, a ricordarti che sei più viva di quanto credi. La mia forza interiore, È quella forza antica, primordiale, che scava tra le rovine e accende scintille dove tutti vedono cenere. È il battito che continua anche quando il cuore è stanco, il respiro che insiste anche controvento. Non viene dal mondo, ma da dentro dal punto più profondo in cui dolore e luce si stringono la mano. È la forza del "nonostante tutto", di chi ha tremato, ma ha scelto di camminare ancora. E in quel passo incerto c'è tutta la dignità di chi non si arrende, ma si trasforma…trasmutandosi in qualcosa di nuovo, non più solo ferita ma fiamma, non più solo sopravvivenza ma rinascita. È il coraggio silenzioso di chi attraversa l'ombra e ne esce con occhi che vedono oltre, con mani che non stringono più catene, ma possibilità.

– Raffaella Frese

Inserita il 30/06/2025 alle ore 15:01

Sono fatta di ombre custodite e di luci che non chiedono il permesso. Di silenzi che parlano la lingua dell'anima, e di sogni antichi cuciti sotto la pelle. Non cerco il mondo: lo attraverso. Non grido: sussurro al vento le emozioni del cuore. In ogni mio respiro, dimora un frammento d'eterno che non si vede, ma si sente, "incanto del rumore del silenzio" come la scia luminosa di una stella prima che cada. Porto il cielo negli occhi e la terra nei passi, cammino tra le fenditure del tempo come chi conosce la notte, ma ha scelto la luce.Non appartengo a chi osa solo guardarmi, ma a chi mi riconosce, mentre mi legge l'anima, perché io non sono ciò che mostro, ma ciò che vibra in silenzio sotto ogni parola taciuta. Sono l'uragano e la tempesta. Sono fatta di silenzio e forza, di passi che non chiedono permesso. Non urlano per farsi notare, ma lasciano tracce ovunque vadano. Sono una ferita guarita con la sorgente dell'anima, Il mio inchiostro è la vita, ci attingo la penna dei miei sogni e divento Scriba, di ogni mia attesa, di ogni mia scelta, dove ogni lettera pesa come un destino, e brilla come una promessa nel frammento di infinito che prende forma.

– Raffaella Frese

Inserita il 13/07/2025 alle ore 12:28

Anima mia | chiudi gli occhi | piano piano | e come s'affonda nell'acqua | immergiti nel sonno | nuda e vestita di bianco | il più bello dei sogni | ti accoglierà | | anima mia | chiudi gli occhi | piano piano | abbandonati come nell'arco delle mie braccia | nel tuo sonno non dimenticarmi | chiudi gli occhi pian piano | i tuoi occhi marroni | dove brucia una fiamma verde | anima mia.

– Nazim Hikmet

Ho scelto di non abitare più la terra del rancore,
ma di piantare radici nel terreno quieto della rinascita consapevole, tra alchimia e cuciture, sulla strada di rettifica per la riparazione dell'anima. Non attendo scuse: le ho sciolte nel silenzio. Non cerco giustizia negli altri: l'ho trovata nel perdono. perché chi perdona davvero non dimentica, ma trasforma la ferita in una benedizione nascosta nel dolore. E vivere, ora, è il mio modo più sacro di restare intera. Ora cammino non più per fuggire, ma per ritornare a me, alla mia pace, al mio *shem* inciso tra le pieghe del tempo. Ho compreso che ogni lacrima è stata un'alleanza, ogni caduta un patto silenzioso con la mia forza. E nel perdono ho incontrato Dio, non fuori da me, ma nello spazio sacro dove ho scelto di non farmi più del male.Sono figlia della frattura e della luce, della cenere e del fuoco, e nella mia guarigione dimora la voce dei miei avi, che mi hanno insegnato che solo chi benedice il proprio cammino è già in cammino verso la rinascita, pienamente consapevole della sua forza interiore e della suo coraggio nel vivere in armonia con il proprio cuore e con il proprio destino.

– Raffaella Frese

Inserita il 13/07/2025 alle ore 12:28

Ho scelto di non abitare più nel dolore, ma di attraversarlo come chi conosce il fuoco e ne esce con mani nuove. Ho smesso di chiedere giustizia a chi non conosce il peso delle ferite, e ho fatto della mia pace un atto di coraggio silenzioso. Perdonare non è dimenticare, è lasciare che il passato non abbia più catene. È un gesto d'amore verso sè stessi, una rivoluzione gentile che restituisce il diritto di fiorire anche dopo l'inverno. Ho scelto di non essere ciò che mi è accaduto, ma ciò che ho deciso di diventare. Di camminare leggera, non perché il peso sia scomparso, ma perché ho smesso di stringerlo al petto. Ogni cicatrice è una soglia, ogni lacrima asciugata, una conquista silenziosa. E nel perdono che dono, anche a chi non lo chiede, ritrovo la mia voce, libera dal giudizio, forte nella compassione. perché guarire non è dimenticare il dolore, ma smettere di permettergli di definirti. E vivere…vivere davvero, è scegliere ogni giorno la luce, anche quando il cuore ha memoria della notte.

– Raffaella Frese

Inserita il 13/07/2025 alle ore 12:28

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– Klemens von Metternich

L'Europa sarà salvata, e mi lusingo che non mi si ascriverà la minore parte del merito. Il mio sentiero politico è quello stesso che ho percorso da molti anni. Prima d'essermi accinto al grande lavoro, ho studiato, e non invano, il mio nemico e la sua forza.

– Klemens von Metternich

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