Joseph Pilates | AforismiCitazioni.it

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Frasi di Joseph Pilates

I muscoli normali dovrebbero funzionare, naturalmente, più o meno allo stesso modo dei muscoli degli animali.

La vera flessibilità può essere raggiunta solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme.

Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.

Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pena sforzarsi.
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