L'intelligenza emotiva è uno sguardo sull'anima, uno sguardo a se stessi nell'interezza del proprio stato emotivo. Le emozioni ci accompagnano durante l'arco della nostra vita e non ci abbandonano mai, sia perché sono institive e di protezione per l'individuo, sia perché sono legate ai comportamenti consci e inconsci e alle nostre esperienze,
Sfruttare questo tipo di intelligenza e capire le emozioni, come funzionano e come farle funzionare ci aiuterà nella vita molto di più che reprimerle, nasconderle o far finta non ci siano.
L'individuo con intelligenza emotiva sviluppato o meno, deve sempre tener conto di come essere proposito e interagire nel mondo in modo equilibrato con se stesso e gli altri, per vivere al meglio e bene.
Questo libro ci fa' incammiare e ci spiega uno dei processi più importanti della nostra vita, con regole semplici e chiarificative, su come funziona e come far funziona questo tipo di intelligenza, che esista non c è dubbio, dunque non possiamo non ascoltarla e comprenderla.
Grazie all'autoregolazione, gestione dello stress, possiamo interfacciarci con le persone anche come prima impressione, che di solito è importante, anche se si può cambiare.
Il libro ci spiega come trattare con vampiri emotivi, e persone negative che ci svuotano solamente. E come invece aiutare gli amici che hanno realmente bisogno di noi, sempre facendolo in modo rispettoso ed equilibrato, come gestire le relazioni, a livello empatico mantenendo la pazienza e la giusta motivazione; verso la fine infatti l 'autore ci aiuta a ritrovare quella motivazione spesso persa, come ricominciare e raggiungere gli obbiettivi.
L'intelligenza emotiva, come viene ampiamente spiegato in modo intuitivo, ci aiuta a socializzare, ad aprire la mente a riconoscere i nostri sentimenti e quelli altrui e a crescere in modo consapevole e autonomo, superando i limiti e le difficoltà della vita in modo progressivo e finalizzati al raggiungimento dei nostri obbiettivi principali.
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