Frase di Stefano Baldini

Chi ha corso si sente stanco ma felice, di buon umore, pieno di energia.

Cara mamma sei sempre stata inarrestabile. Hai dovuto superare molte sfide e non sempre hai avuto le persone su cui contare per chiedere aiuto. Ma tu eri guidata dall'amore e hai lavorato instancabilmente per assicurarti che fossi felice e in buona salute. Ho ereditato quella spinta e quel fuoco. Combattiamo per la nostra famiglia e non la deluderemo mai. Buon natale mamma.

Parliamone. Come di un capriccio. | Senza il buonsenso che la notte | per stanchezza prelude. O la felicità | per albe che non mutano il mutabile. | L'importante è parlarene | come di tutte le cose | di cui sarebbe meglio tacere. | | [da Parliamone, in Immagine e somiglianza]

Pensieri positivi (gioia, felicità soddisfazione, realizzazione, apprezzamento) danno risultati positivi (entusiasmo, calma, benessere, relax, energia, amore). Pensieri negativi (giudizi, inaffidabilità, sfiducia, risentimento, paura) producono risultati negativi (tensione, ansietà, alienazione, rabbia, fatica).

Se vuoi essere felice, stabilisci degli obiettivi che governino i tuoi pensieri, liberino la tua energia, ed ispirino le tue speranze.

Possiedi tante cose, ma non possiedi te stesso. Hai tutto ciò che ti può rendere felice ma non sei felice perchè la felicità non potrà mai essere frutto dei possessi. La felicità è un tuo affiorare interiore, è un risveglio delle tue energie, è un risveglio della tua anima..

Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenza aerobica è la corsa lenta.

Un elemento importante è quello di inserire una volta a settimana alcuni allunghi di 200 metri a una velocità maggiore.

La corsa smaltisce con grande facilità l'adrenalina prodotta durante la giornata, mitigandone le conseguenze nocive.

È sciocco chiedere agli dèi quello che si è in condizione di procurarsi da sè stessi.

Sono le persone i veri luoghi nei quali fermarsi. Patrie da difendere e case da abitare.

Tematica commentata: Guerra
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