Frase di Thich Nhat Hanh

Camminare è un modo magnifico di sgombrare la mente senza tentare di sgombrarla. Non dici: "Ora sto per praticare la meditazione!" o "Ora mi accingo a non pensare!". Ti limiti a camminare e, mentre ti concentri sul camminare, gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.

Cit. George Gordon Byron, all'inizio del film: C'è una gioia nei boschi inesplorati, C'è un'estasi sulla spiaggia solitaria, C'è vita dove nessuno arriva vicino al mare profondo, e c'è musica nel suo boato. Io non amo l'uomo di meno, ma la Natura di più.

Veramente chi cammina lontano dalla sua patria nell'altrui praticando, fa bene spesso nell'animo un temperamento di buono spirito, perchè nel vedere fuori diversi onorati costumi, quando anco fosse di perversa natura, impara ad essere trattabile, amorevole e paziente con più agevolezza assai che fatto non arebbe nella patria dimorando.

Non e importante l'arrivo... importante è il viaggio... Se vuoi scalare la montagna e pensi solo alla vetta, ti perdi tutto il significato e la bellezza del cammino... Poi in montagna si cammina a passi lenti ma decisi... e sempre attenti a non mettere i piedi in fallo... Anche se alla fine non si raggiunge la meta, si è assistito allo spettacolo della natura con tutta la sua diversità...

I colori così, intensi da sembrare vivi, lo avevano indotto a pensare che a volte la natura ci manda dei segnali, che è importante ricordare che la gioia può sempre seguire la disperazione. Ma un attimo dopo l'arcobaleno era svanito e la grandine era tornata e lui si era reso conto che a volte la gioia è soltanto un'illusione.

Amy: Pensi che non sia una relazione reale?
Theodore: Non lo so. Amy tu che cosa dici?
Amy: Non lo so, non la vivo io. Ma in fondo se mi metto lì a rimuginare posso trovare un milione di ragioni per dubitare di me stessa. E da quando Charles se n'è andato ho pensato molto a quella parte di me e sono arrivata alla conclusione che... La vita dura un attimo e finchè la vivo mi voglio concedere... gioia. Perciò vaffanculo.

Con il metodo del respiro consapevole, il metodo della camminata consapevole, il metodo dell'abbraccio della rabbia, quello dell'osservazione profonda della natura delle nostre percezioni e quello dell'osservazione profonda dell'altro ci rendiamo conto che anche lui soffre e ha bisogno di aiuto.

Ogni settimana, abbiamo bisogno di un giorno di pigrizia.

Se ascoltiamo dalla mente silenziosa, ogni canto di uccello e ogni sussurro dei rami di pino nel vento ci parleranno.

È sciocco chiedere agli dèi quello che si è in condizione di procurarsi da sè stessi.

Sono le persone i veri luoghi nei quali fermarsi. Patrie da difendere e case da abitare.

Tematica commentata: Guerra
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